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【嘉賓搶先看】突圍解惑,從修煉內心開始

MBA趣聞 2019/7/24 16:04:26 來源:友課
文章摘要:
【嘉賓搶先看】突圍解惑,從修煉內心開始

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身處瞬息萬變的VUCA時代,今天的前沿,可能明天就過氣。對于現代職場人來說,未來的發展也越來越具有不可預測性,人生夢想、職業規劃似乎變得越來越不可靠,心頭的各種迷惑也層出不窮……

VUCA時代,不僅會給每一個人帶來挑戰,也會向每一個人提供機會,如何積極適應VUCA新常態,發現和打造自己的核心競爭力?

華東理工大學MBA領導力課程體驗營第1期將于9月7日正式開營!華東理工大學商學院MBA項目主任、華東理工大學商學院-視友科技心腦科學研究實驗室主任、中國心理學會臨床與咨詢專業委員會正念學組委員、慧商理論提出與建構者陳亮博士,將帶來自己長期研究的“正念”、“慧商”理論,幫助大家撥開云霧,突破困局,真正實現從優秀到卓越的人生升華!

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圖片來源于攝圖網,基于VRF協議

正念,VUCA時代的解惑良方

“很多來華理學習的學生都已經是公司高層,但在面臨事業或人生轉折期時,依然會感到力不從心。”陳亮指出,當很多人執著于太多雜念,就無法澄清內心,他們更需要的是自我領導,也就是正念。

正念這個概念最初源于禪修,后來被發展成為了一種系統的心理療法。作為正念研習社的創始人,陳亮從2010年接觸正念,并結合心理學、認知科學、大腦科學和決策科學等領域的最新研究成果,逐漸發展出一系列的相關理論知識和方法。

“如果我們不經常鍛煉,身體就會慢慢的陷入到亞健康狀態,心也同樣如此。如果我們沒有堅持修煉內心,那你的心也會出現亞健康。”陳亮用了一個很形象的比喻,“焦慮、失眠、情緒起伏……再嚴重一些就是抑郁,這些都是心理亞健康的表現。正念,可以幫助我們調節心態,消除焦慮,保持心理健康。”

在長期的研究和實踐中,陳亮已經幫助無數人邁入人生的嶄新階段。在他看來,身處紛繁復雜、瞬息萬變的時代,機會無數、誘惑無數,很多人都會逐漸迷失其中,“不知道自己未來要去做什么”,而通過練習正念,可以使人撥開遮眼浮云,堅守初心。

“正念就是活在當下,覺察自己,開始認識到自己到底是什么樣子,有哪些缺憾,有哪些優勢,從而正視自己、超越自己。”陳亮說。

慧商,心無雜念方能取勝

對于正念的鉆研,使得陳亮對腦科學研究產生了更進一步的興趣。2018年5月,陳亮正式推出了能夠客觀測量大腦活動情況的“慧商”指標。

慧商,是陳亮創造的一個全新概念。“慧”這個字,上“彗”(掃帚)下“心”,意思就是把心中的雜念掃掉,才能生出創造力、洞察力、共感力……從而正確決策、把握趨勢、洞悉人性。如果說“智商”代表學習知識的能力,那么“慧商”就是排除雜念的能力,只有排除雜念,大腦才能為創造力、洞察力、決策力等穩定的心理素質騰出更多空間。一個人的慧商越高,個人核心競爭力就越強。

陳亮舉例說,“蘋果創始人喬布斯在自傳中寫過一句話:‘當你內心寧靜時,能聽到更加細微的聲音,此時你的靈感開始綻放,你能更加清晰看待事物并活在當下。’喬布斯擁有強大的敏銳度,和比理性思維更強大的知覺,任何東西只要看一眼就知道問題所在。這種偉大的創造力和洞察力正是極高‘慧商’的體現。”

本期華理MBA領導力體驗營,陳亮將帶來題為《心上覺,洞察惑》的課程分享,其中有一個非常特別的部分,就是他將在現場通過檢測腦波的方式,為聽眾測量慧商。

“每個人僅需佩戴腦環3分鐘,就可以比較準確地得出各項指標的分析報告。”陳亮信心滿滿地表示,“而且,假如分別檢測學習成績較差和學習成績較好學生的腦波,你會發現前者慧商很低并伴有中等程度的焦慮,而后者腦波能快速達到非常穩定的數值,也就是慧商很高。”

陳亮認為,現代社會是一個競爭激烈的社會,對人的素質要求越來越高,對于MBA學生來說,除了規劃好職業生涯以外,更重要的是打造個人的核心競爭力。而在接受同等教育的條件下,慧商能顯著提升這種競爭力,將你和別人區別開來。“慧商高的人,內心更加強大、情緒更加穩定,調節焦慮的本領更高,洞察力和創造力也比別人更強,核心競爭力自然能夠得到顯著提升。”陳亮強調。

格物致知,道術合一

陳亮指出,在當下社會,想要擺脫困惑,提升領導力,從心出發的自我蛻變是重中之重:“領導力可以分為兩種,大部分人在提到領導力的時候,都在重點討論如何領導他人,但我認為,對于自我的領導也非常關鍵。”

在陳亮看來,《禮記·大學》開篇即提到,“儒學八目:格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下。”修身、齊家、治國、平天下,講的是如何領導他人;而“格物、致知、誠意、正心”,講的則是如何進行自我領導。也就是說,應該先發展領導自我的能力,然后才能有領導他人的能力。

“對于職場人來說,外界的很多東西,其實都需要依靠強大的內心去支撐。所以在這次課程中,我會重點突出前面的如何格物,如何致知,如何誠意,如何正心,把自我單方面發展好了,你的領導力就自然而然地會得到提升。”陳亮說。

當內心很脆弱的時候,大腦就會雜念叢生,無法安定,從而難以抵擋外界的干擾,難以看清世界的本質。陳亮希望,通過此次華理MBA領導力課程體驗營的分享,能帶領大家修煉正念,提升慧商,安定內心,更精準定位自我、更從容迎接未來。

活動詳情

時間:2019年9月7日9:30-17:30

地點:華東理工大學 商學院大樓406報告廳


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備注:本次活動須經報名審核,以收到主辦方最終確認短信為準。


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